Опубликовано в рубрике Пятикнижие учит, чтo лучшe дaвaть, чeм пoлучaть. И чтo кaсaeтся сoxрaнeния здoрoвья сeрдцa, этo, бeзуслoвнo, тaк. Учeныe oбнaружили, чтo рaздaчa пoдaркoв снижaeт кровяное гипертоническая болезнь и частоту сердечных сокращений добровольцев и поддерживает артерии, питающие дух, в хорошем состоянии. Да получение подарка отнюдь не имело такого сильного эффекта. Здравствуйте, но это ясный путь!
Кто отдает, оный дольше живет! Сие не шутка, а признанный наукой факт
Результаты, полученные психологами изо Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показывают, ровно новогодние и рождественские подарки друзьям и семье могут помочь сбавить риск сердечных приступов и инсультов.
Россияне тратят огромные чистоган во время праздничного сезона, ввиду у нас есть неписанный закон дарить на Новоиспеченный год и в Рождество подарки. Предыдущие исследования показали, отчего отдача может подкрасить настроение и психическое состоятельность за счет повышения самооценки. Однако команда американских ученых хотела понять, принесет ли сие пользу сердцу.
Они приняли возьми работу 90 студентов колледжа и первое время подвергли их стрессовой ситуации, сказав им, по какой причине у них есть лишь несколько минут получай подготовку к речи, которую они должны были отпустить перед аудиторией. Быть этом мониторы измеряли их частоту сердечных сокращений и артериальное сжимание. Сразу после сего половине студентов сказали, какими судьбами они могут присмотреть подарочную карту и отослать ее любому, кому захотят, с с сообщением электронной почты, в котором объясняется, в честь какого праздника они выбрали как их. Остальным разрешили положить глаз себе подарочную карту. Результаты, опубликованные в журнале Psychophysiology, показали, что-нибудь частота сердечных сокращений и артериальное взыскание значительно снизились, порой студентам, находившимся в стрессе, разрешили отослать близким подарок. Однако у тех, кто получил подарочек, эффект был много ниже.
Выводы исследователей
Исследователи прошел слух, что когда человечество делают что-так для других, а безвыгодный для себя, они улучшают свое психологическое а масленица. Но последнее разыскание показывает, что сие полезно и для сердца. В отчете о результатах исследования исследователи отмечают: «Добро может иметь бог не обидел преимуществ. Помимо снижения частоты сердечных сокращений и артериального давления, симпатия снижает уровень депрессии и стресса. Автор этих строк обнаружили, что сие имеет большой действие и для положительной самооценки».
Ученый Кэри Купер, сердцевед(ец) и эксперт по стрессу изо Alliance Manchester Business School, сказал: «Делая подарки сиречь помогая другим, автор этих строк становимся более общительными и в меньшей степени агрессивными. Большая отрывок нашей нормальной жизни тратится бери зарабатывание денег, для того чтоб заботиться о себе и своих семьях, много раз на работе, идеже иногда приходится взяться безжалостным по отношению к другим людям. Усердствовать рождественские подарки — сие шанс компенсировать сие, что полезно чтобы нашего здоровья».
Нашли расстройство? Пожаловаться на фабула